14 fitneso programų, skirtų „Android“

Tarp daugelio „Android“ išmaniesiems telefonams prieinamų programų yra keletas naudingiausių mankštos ir dietos palaikymo programų. Ne visi yra rekomenduojami kaip vienintelis jūsų idealaus svorio palaikymo šaltinis, tačiau jie puikiai tinka kiekvieną dieną neatsilikti nuo šio proceso. Jei abejojate, kurias programas įdiegti ir naudoti, tiesiog peržiūrėkite populiariausių „Android“ fitneso programų sąrašą. Žiūrėkite visą sąrašą žemiau!

1. Treniruočių treneris

„Workout Trainer“ puikiai tinka kaip vadovas įvairių tipų pratimams, nesvarbu, ar jie atliekami sporto salėje, ar jūsų namuose.

Geriausia, kai galite pasirinkti, kokią treniruotę norite atlikti, be to, joje yra išsamūs nuotraukų ar vaizdo įrašų paaiškinimai, kaip viską atlikti teisingai. Programą galite atsisiųsti iš šios nuorodos.

2. „Nike“ treniruočių klubas

Tai yra oficiali „Nike“ programa, kuri gali padėti ieškantiems sudėtingesnių nurodymų pradėti mankštintis.

Programa turi daugiau nei 160 pratimų iš įvairių kategorijų, atsižvelgiant tik į jums reikalingą treniruotės tipą. Programą galima atsisiųsti iš „Android“ naudojant šią nuorodą.

2. Dieta ir sveikata

Dieta ir sveikata yra Brazilijos programa, lydi jūsų valgymo įpročius ir jūs galite nusistatyti norimus tikslus.

Laimei, programa taip pat turi keletą savo dietų, jei nežinote, ką daryti pradžioje. Spustelėkite čia, jei norite atsisiųsti programą „Android“.

4. „iMuscle 2“

„IMuscle 2“ daug dėmesio skiria žmogaus kūno ir jo raumenų 3D modelių rodymui vartotojams. Tokiu būdu galite sužinoti, kurios kūno dalys stimuliuoja kiekvieną jūsų pasirinktą treniruotę ar mankštą.

Galima pasirinkti šimtus skirtingų treniruočių, ir jūs netgi galite ieškoti pratimų pagal tai, kokią įrangą norite naudoti sporto salėje. Galite atsisiųsti iš šios nuorodos.

5. Pameskite

Lose Jis daugiau dėmesio skiria svorio metimui ir gali padėti vartotojams, kurie tam tikrą laiką turėjo problemų su juo. Galite susikurti savo tikslus ir tai, kaip norite juos pasiekti.

Tai taip pat rodo daug kalorijų turinčios informacijos, kuri padeda žinoti, kiek suvartojote per dieną. Ją galima atsisiųsti iš „Android“ per šią nuorodą.

6. Runtastinis

„Runtastic“ padeda stebėti treniruotes, treniruotes ir dietą. Tai galite naudoti įvairiais būdais visą dieną, priklausomai nuo to, ką darote. „Runtastic“ galite atsisiųsti spustelėję čia.

7. „TecnoNutri“

„TecnoNutri“ yra labai panašus į kitas mūsų sąraše esančias programas, nes siūlo keletą galimybių, kad galėtumėte tiksliai žinoti, kiek suvartojote kalorijų per dieną.

Taip pat galite stebėti savo sveikatą, įsitikindami, kad, pavyzdžiui, neviršijate dietos. Spustelėkite nuorodą, kad atsisiųstumėte programą „Android“.

8. „Google Fit“

„Google Fit“ padeda sekti savo pažangą treniruotės metu, tiesiog nešiojant savo išmanųjį telefoną, kol treniruotės.

Programa gali sekti jūsų svorį, kasdienę veiklą ir netgi suteikia jums tikslą sportuoti bent 1 valandą per dieną. Spustelėkite nuorodą, kad atsisiųstumėte ją „Android“.

9. Sporto taškas

„Fitness Point“ yra daug naudingesnė programa tiems, kurie jau eina į sporto salę. Programa suteikia asmeniniams poreikiams pritaikytas mokymo galimybes, atsižvelgiant į paties vartotojo tikslus.

Jis taip pat turi iš anksto užprogramuotą tvarką, leidžiančią pasirinkti vieną ir nedelsiant pradėti treniruotis. „Fitness Point“ galima atsisiųsti iš „Android“ per šią nuorodą.

10. Dieta ir svorio metimas

„Dietos ir svorio metimo“ programa yra geriausia tiems, kurie nori išlaikyti sveiką mitybą ir numesti svorio be perdėto. Tai registruoja jūsų racioną, parodo, kiek kalorijų suvartojote, ir netgi teikia pasiūlymus dėl jūsų kito valgymo.

Be to, programoje yra skaičiuoklė, kuria galite patikrinti tam tikrą informaciją, pavyzdžiui, jūsų riebalų procentą ar idealų svorį pagal jūsų ūgį, amžių ir kt. Programą galima atsisiųsti iš šios nuorodos.

11. 7 minučių treniruotė

„7 minučių treniruotės“ programa yra ne tik puiki tiems, kurie turi mažai laiko sportuoti visą dieną, bet ir gali padėti pagerinti jūsų širdies ir kraujagyslių funkcijas bei medžiagų apykaitą.

Tai trumpą laiką nukreipta į didelio intensyvumo veiklą. Galite naudoti ją savo interneto naršyklėje arba „Android“

per šias nuorodas.

12. Freeletika

„Freeletics“ yra ideali priemonė tiems, kurie neturi daug laiko eiti į sporto salę ir, pavyzdžiui, nori pratimus daryti namuose.

Programa padeda atlikti gerus pratimus ir lengvą bei saugią veiklą, kurią galite atlikti patys. Be to, tai taip pat primena sveiką mitybą. „Freeletics“ galite atsisiųsti spustelėję čia.

13. Kalorijų skaitiklis

Kalorijų skaitiklis daro tiksliai tai, ką nurodo jo pavadinimas, ir yra puikus asistentas, kurį turite dietos ir mankštos metu. Čia galite išsikelti svorio metimo ir dietos stebėjimo tikslus.

Jis netgi turi brūkšninių kodų skaitytuvą, kuris nurodo, kiek kalorijų turi šis produktas, jau nekalbant apie mėgstamiausių restoranų sąrašą pagal jūsų mitybą. Super protingas! Programą galite atsisiųsti spustelėję čia.

14. „FitBit“

„FitBit“ gali padėti sekti visą savo kasdienę veiklą ir tinkamai ją atlikti, nepersistengiant. Be to, jūs netgi galite susikurti sau tikslus, kurių kasdien turėtumėte laikytis, nesvarbu, ar laikysitės dietos, ar mankštindamiesi. Programą galite patikrinti naudodami šią nuorodą.

Ar jums patiko fitneso programos, skirtos „Android“?

Ar galite peržiūrėti mūsų geriausių kūno rengybos programų, skirtų „Android“, sąrašą? Nepamirškite palikti komentaro, kuriame pasakyta, ką galvojate.

Įdomios Straipsniai